Uusi normipäivä -työpaja

Alkaa: 13.12.2022 13:00
Päättyy: 13.12.2022 16:00
Ilmoittautuminen alkaa: 14.10.2022 8:00
Ilmoittautuminen päättyy: 13.12.2022 14:00
Aihe: Liikunta
Tapahtumatyyppi: Webinaari
Maakunta: Lappi
Järjestäjä: Lapin aluehallintovirasto

Tervetuloa osallistumaan Uusi normipäivä -työpajaan.
Koko päivän paikallaan pönöttänyt työntekijä on horroksessa. Aivot toimivat hitaasti, mitään ei saa aikaiseksi, selkää särkee, keskittyminen on rapautunut. Työpäivän jälkeen ei ole voimia lähteä liikkeelle, sohva imee sisäänsä. Horros vain jatkuu. Kuulostaako tutulta? Tarvitaanko teidän työpaikallanne herätysliike? Millainen voisi olla teidän Uusi normipäivä?

Liikkuva aikuinen -ohjelman Uusi normipäivä on työpaja, jonka avulla etsitään sopivia tapoja lisätä liikettä ja aktiivisuutta työpäivään. Koulutuksen jälkeen sinulla on mahdollisuus hyödyntää työpajaa omassa työyhteisössäsi. 

Koulutuksen kohderyhmä on kuntien työyhteisöt. Työpaja on suunnattu etenkin istumatyötä tekeville. Tervetuloa mukaan kaikki aiheesta kiinnostuneet. 

Kouluttajat:
Riina Jänkälä, terveysliikunnan kehittäjä, Lapin Liikunta ry,
Janne Säkkinen, työfysioterapeutti,
Reetta Laakkonen, ohjelmakoordinaattori, Liikkuva aikuinen -ohjelma.

Koulutuksen järjestämisestä vastaa Lapin aluehallintovirasto yhteistyössä Lapin Liikunta ry:n kanssa. Koulutus on osallistujille maksuton. Etäyhteyslinkki koulutukseen lähetetään noin viikkoa ennen koulutuksen ajankohtaa.

Ohjelma:
klo 13.00 Tilaisuuden avaus ja käytännön järjestelyt, Riina Jänkälä
klo 13.15 Miksi ihmeessä istumista tulisi yrittää vähentää, Janne Säkkinen
klo 13.45 Uusi normipäivä -työpajatyöskentelyä, Riina Jänkälä
klo 14.30 tauko
klo 14.45 Uusi normipäivä -työpajatyöskentelyä, Riina Jänkälä
klo 15.15 Vinkkejä työpajan hyödyntämiseen omassa työyhteisössä
sekä ajankohtaiset asiat Liikkuva aikuinen -ohjelmasta, Reetta Laakkonen
klo 15.45 Koulutuksen yhteenveto
klo 16.00 Tilaisuus päättyy

Tervetuloa!

Lisätietoja: Riina Jänkälä, Lapin Liikunta ry, [email protected]

Lapin liikunta logo